Entrenamiento con cargas para la mejora de la fuerza
El entrenamiento con cargas para mejorar la fuerza en el gimnasio es cada día mas importante en la preparación de los deportes de resistencia. Aunque [...]
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Los entrenadores cada vez le damos más importancia al trabajo de fuerza en la bici, pero también los deportistas. Una de las formas más comunes [...]
En esta época del año podemos escuchar a muchos deportistas decir, ¡Estoy en pretemporada! Estoy haciendo la base,… y otras definiciones parecidas que escuchamos en [...]